Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
1382 kcal
|
Rasva: 74,15g | Prot: 49,46g | Hh: 130,40g.
Aamiainen: Caffeine Army SuperCoffee. Lounas: Extra Frango Assado, Arroz com Cenoura. Päivällinen: Garoto Baton Creme, Suco de Limão, Pipoca Branca (em Óleo), Peccin Trento Massimo Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. Välipalat/Muut: Valda Tablete Valda, Garoto Baton Branco, Garoto Baton Creme, Chá Não Adocicado, Los Paleteros Paleta Mexicana Recheada de Brigadeiro. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Camila_bcoutinho
|