Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1132 kcal
|
Rasva: 39,15g | Prot: 36,99g | Hh: 161,44g.
Aamiainen: Виноградный Сок, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Варвара Краса Кефир 2,5%, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|