Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
2072 kcal
|
Rasva: 79,89g | Prot: 158,32g | Hh: 175,11g.
Lounas: Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Milbona Körniger Frischkäse 0,8%, Bon-Ri Express Reis Parboiled Asiatische Art. Päivällinen: Mandeln, Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|