Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
530 kcal
|
Rasva: 15,58g | Prot: 9,71g | Hh: 95,16g.
Aamiainen: Ener Bio Omega 3 Öl, Birnen, Banane, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Lounas: Banane. Päivällinen: Kaufland Gemüsesuppe. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|