|
наконец -то я начала наедаться и худеть
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
2386 kcal
|
Rasva: 107,52g | Prot: 68,99g | Hh: 282,98g.
Aamiainen: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Тушеные Овощи, Maggi Для Котлет. Päivällinen: Mixbar Попкорн Солёный, Mixbar Попкорн Сырный. Välipalat/Muut: Пряник, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, Кухмастер Печенье Клубничное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _barboriska_
|