Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1190 kcal
|
Rasva: 65,52g | Prot: 57,16g | Hh: 94,20g.
Aamiainen: Пермская Кондитерская Фабрика Вафли Шоколадные, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Hame Паштет Деликатесный из Индейки. Lounas: Черкизовский Сосиски Молочные, Кулинариум Котлеты Рыбные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Мандарины, Фруто Kids Молочный Коктейль Шоколадный . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pereskokova_10
|