Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1234 kcal
|
Rasva: 38,26g | Prot: 78,16g | Hh: 142,43g.
Aamiainen: Printiligne Petits Suisses 0%, Thé Vert, Pomme. Lounas: La Laitière Glace Façon Crème au Chocolat , Jus de Citron, Amora Moutarde Douce, Oranges, Thiriet Poêlée de Légumes Wok , Taillefine Yaourt Nature 0%, Le Gaulois Escalope de Poulet. Päivällinen: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), La Laitière Glace Façon Crème au Chocolat , Crème Chantilly, Tomates Séchées au Soleil, Champignons, Laitue, Vinaigrette Faible en Calories. Välipalat/Muut: Leader Price Ile Flottante, Crème Chantilly. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|