Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1908 kcal
|
Rasva: 70,83g | Prot: 86,80g | Hh: 227,40g.
Lounas: Milbona Rote Grütze, Mischgemüse, Wagner Die Backfrische Spinat mit Frischkäse-Crème, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Hühnerfrikassee, Hühnerbrühe oder Bouillon. Päivällinen: Frische Pasta (Gekocht), Baguette, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Pink Lady Äpfel. Välipalat/Muut: Haribo Roulette, Schmandkuchen, Mohnkuchen, Apfelkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wasserquelle
|