Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
395 kcal
|
Rasva: 23,62g | Prot: 29,00g | Hh: 12,89g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Butter, Du darfst Land Leberwurst, Aldi Eiweißbrot (42g). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eve160983
|