Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1587 kcal
|
Rasva: 64,91g | Prot: 41,58g | Hh: 213,76g.
Aamiainen: Butter, Marmelade, Tomaten, Frischkäse, Ciabatta. Lounas: Orangen, Kiwi, Birnen, Pflaumen. Päivällinen: Goldmarie Couscous Salat Tomate, Falafel, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Bauer Joghurt Mild Birne. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|