|
Läuft ihr Lieben 🥰
Stay focussed + schönes Wochenende!
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
2172 kcal
|
Rasva: 68,01g | Prot: 147,81g | Hh: 237,25g.
Aamiainen: Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Cocktailtomaten, Nautica Norwegischer Graved Lachs. Lounas: Arla Skyr Erdbeere, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Kürbissuppe, Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter. Päivällinen: Gekochtes Ei, Rohkost, Heinz Tomato Ketchup, Edeka Pommes, Vabene Mini Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Perlenbacher Extra Herbes Alkoholfrei, Möhren, Cocktailtomaten, Milbona Körniger Frischkäse 0,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Gibt es jemanden der Lust hat die Tage mal mit mir essen zu gehen?
19 marras 22 jäseneltä: Guddi47
|
Wo lebst du denn? Dann wird’s vielleicht einfacher 😊😉
19 marras 22 jäseneltä: nudeltussi
|
19 marras 22 jäseneltä: Guddi47
|
19 marras 22 jäseneltä: Guddi47
|
19 marras 22 jäseneltä: nudeltussi
|
19 marras 22 jäseneltä: Guddi47
|
19 marras 22 jäseneltä: nudeltussi
|
Bin kommende Woche einen Tag in Thüringen, ist aber auch nicht „um die Ecke“ 🙈
19 marras 22 jäseneltä: Guddi47
|
Findet sich vielleicht jemand anders, der mal ausgehen mag…
19 marras 22 jäseneltä: nudeltussi
|
41 Unterstützer/innen 😳
Krass, Danke!
19 marras 22 jäseneltä: Guddi47
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|