|
😢
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1387 kcal
|
Rasva: 37,85g | Prot: 93,99g | Hh: 174,97g.
Aamiainen: Клементины, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Самокат Гречишный Чай, Дымов Ветчина из Индейки, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный" 60%, Mission Deli Тортилья, Leaftogo Коллаген. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Самокат Ветчина из Мяса Курицы. Päivällinen: ПП киш с курицей и грибами, Чай с Лимоном, Tvorogi Творожная Масса Лесные Ягоды и Злаки. Välipalat/Muut: Красная Цена Ананас Консервированный, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ночная_жрица_
|