Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1300 kcal
|
Rasva: 59,51g | Prot: 50,55g | Hh: 120,34g.
Aamiainen: Горячие Бутерброд. Lounas: Парус Салат Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Слойка (с Заварным Кремом), Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - леналасточка
|