Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1241 kcal
|
Rasva: 58,13g | Prot: 62,93g | Hh: 90,40g.
Aamiainen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Олония Хлеб Ржаной, Мёд, Tess Чай Чёрный, Говяжья Сосиска, Жареное Яйцо. Lounas: Чай, Лечо, Вареное Яйцо, Форель на Пару, Bekker Хлеб Фермерский . Päivällinen: Нальчик-Сладость Суфле Сливочное, Магнит Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|