Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1473 kcal
|
Rasva: 21,66g | Prot: 66,05g | Hh: 135,35g.
Aamiainen: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе. Lounas: Косуля, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. Päivällinen: Помело, Global Village Зелёный Горошек. Välipalat/Muut: Aperol Aperol, Мартини Просекко, Мартини Просекко, Aperol Aperol, Мартини Просекко, Мартини Просекко, Aperol Aperol, Aperol Aperol, Мартини Просекко, Aperol Aperol, Мартини Просекко, Мартини Просекко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|