Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
2055 kcal
|
Rasva: 76,90g | Prot: 74,74g | Hh: 237,83g.
Aamiainen: Кофе, Асканія Мед Квітковий, Сырники, Сметана 20%. Lounas: Lay's Чіпси, Зефир в Шоколаде, Шампанское, Мандарины. Päivällinen: Белый Хлеб, Помидоры, Куриные Сосиски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|