Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
340 kcal
|
Rasva: 16,18g | Prot: 20,99g | Hh: 28,80g.
Aamiainen: Варенье, Сметана 20%, Творог 5%, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Янтарь Сыр Колбасный, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настёнка Д
|