Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
2027 kcal
|
Rasva: 121,12g | Prot: 78,97g | Hh: 169,33g.
Aamiainen: Tangerine, Persimmon, Walnuts, Chia Pudding, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Päivällinen: Hazelnuts Filberts, Green Tea, Oatmeal Muffin, Extra Virgin Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Beef Steak, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psycho_eve
|