Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1950 kcal
|
Rasva: 61,02g | Prot: 58,08g | Hh: 216,54g.
Aamiainen: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Lounas: Glühmost, Rasting Grillwurst, REWE Bäcker Brötchen . Päivällinen: Gut & Günstig Pfefferbeißer. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|