|
laaangsaaam 😒⏳️🙄🤷♀️
|
123,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 38,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1813 kcal
|
Rasva: 94,65g | Prot: 139,55g | Hh: 91,79g.
Aamiainen: Feldmann Apfelessig, Leitungswasser, Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Rucola, Ja! Delikatess Lachsschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Kartoffelbrot. Lounas: Rucola, Ja! Geriebener Emmentaler, Rapsöl, Knorr Hühner Kraftbouillon, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jojo_Sandy
|