Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1607 kcal
|
Rasva: 74,40g | Prot: 89,60g | Hh: 142,97g.
Aamiainen: Молочный Мир Сыр Альбери, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Булочные Вольчека Батон Нарезной, Яйцо Всмятку, Манная Каша на Молоке. Päivällinen: Эскимос Мороженое Птичье Молоко, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Хрустишки Яблочные с Корицей, Кофе, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|