Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1172 kcal
|
Rasva: 43,56g | Prot: 66,17g | Hh: 131,74g.
Aamiainen: Капучино, Хлеб Черный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Варенье, Творог. Lounas: Coffee Like Капучино (400мл), Chikalab Chika Biscuit Малина, Глобус Картофельное Пюре, Глобус Курица Карри. Päivällinen: Банан, Активиа Йогурт со Злаками без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyagrigoriants
|