|
Estou muito animada e feliz, pois estou menstruada e pesei só para saber o tanto que aumentou o peso nesses dias. Mas para minha surpresa ele baixou. 👏👏👏
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 44,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
229 kcal
|
Rasva: 15,27g | Prot: 17,49g | Hh: 4,63g.
Aamiainen: A Tal da Castanha Leite Barista, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|