Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1738 kcal
|
Rasva: 66,04g | Prot: 117,07g | Hh: 164,76g.
Aamiainen: Джинн Семечки с Морской Солью, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный, Яйцо Белое Куриное ИП Агарзаев МА, ТВХ Хлеб Тостовый Заварной. Lounas: Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Окей Томаты Розовые, Филе Грудки Циплят-Бройлеров Халяль Славный Край. Päivällinen: Окей Томаты Розовые, ТВХ Хлеб Тостовый Заварной, Морской Котик Тунец. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Watt-N Изомальтулоза. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|