Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1908 kcal
|
Rasva: 56,56g | Prot: 70,03g | Hh: 261,05g.
Aamiainen: McDonald's Латте Средний. Lounas: Рис Вареный, Vegi Land Котлета по-Домашнему. Päivällinen: Петровская Слобода Вишня, Alpen Gold Шоколадка. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кока Кола, Коньяк, Hell Energy Drink, Петровская Слобода Вишня, Чеснок, Олис Майонезный Соус 40%, Суп Гороховый Постный, McDonald's Латте Средний. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|