Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1640 kcal
|
Rasva: 67,81g | Prot: 87,91g | Hh: 164,82g.
Aamiainen: Миндаль, Картофель Тушеный с Курицей, Салат Оливье, Суп Грибной, Батон, Сахар, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Банан, Herbalife Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalililil
|