Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
2522 kcal
|
Rasva: 132,88g | Prot: 79,65g | Hh: 255,56g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Эвалар Омега-3, Каша овсяная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вафли из кабачков, Слабое Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Колбаса Кровяная Фермерская. Päivällinen: Помидоры, Гринагро Сметана 15%, Ратимир Пельмени из Индейки. Välipalat/Muut: Элефант Индейка Запечённая , Вафли из кабачков, Красное Яблоко, Монарх Пломбир Ванильный Пралине, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|