Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
545 kcal
|
Rasva: 19,80g | Prot: 35,55g | Hh: 56,69g.
Aamiainen: Коломенское Лаваш, Kotanyi Корица Молотая, Магнит Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lounas: Помидоры, Сетунь Карбонад Запеченный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SvetlanaSladkii
|