Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
1812 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 74,89g | Hh: 180,66g.
Aamiainen: Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%, Зимой и Летом Клубника Замороженная, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Творог 5%, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Банан. Lounas: Мираторг Чиабатта Цезарь. Päivällinen: Старейшина Коньяк Пятилетний. Välipalat/Muut: Essen Конфеты Truffle Milk. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|