Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
1488 kcal
|
Rasva: 48,99g | Prot: 59,96g | Hh: 208,13g.
Aamiainen: Holy Corn Попкорн Нежная Карамель, Brownie, Milky Way Шоколадный Батончик, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Лаваш Армянский Тонкий, Индилайт Campana. Lounas: ВНИМИ Сибирь Сметана 20%, Тюкалиночка Вареники с Творогом, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая. Päivällinen: Печеня 201122, Огурец (с Кожурой), Дапша с Курой 201122. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|