Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
1610 kcal
|
Rasva: 30,46g | Prot: 67,60g | Hh: 209,53g.
Aamiainen: Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Мистраль Киноа Вареная, Индейка Отварная, Ноль Грамм Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лента Лимончелло . Lounas: Ноль Грамм Сироп, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Мандарины, Наши Кулинары Суп Грибной. Päivällinen: Ноль Грамм Сироп, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Шоколадница Салат с Говядиной Брезаола, Нут (Вареный), Мистраль Булгур Приготовленный . Välipalat/Muut: Ашан Киви, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Фуджи Яблоко , Коньяк, Мартини Fiero, Тефтели с Рисом, Зеленая Линия Сорбет Манго Груша. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|