Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
1562 kcal
|
Rasva: 70,14g | Prot: 85,76g | Hh: 105,18g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домашний Вкус Салат с Тунцом и Фасолью, Любимый Сад Томатный Сок, Белковый Омлет. Lounas: ВкусВилл Котлеты из Хека с Отварным Картофелем, ВкусВилл Суп-Крем Кукурузный. Päivällinen: Gancia Брют, ВкусВилл Корюшка Жареная, Петрушка, Global Village Опята Маринованные, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Любимый Сад Томатный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - иринавикторовна1979
|