Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
1799 kcal
|
Rasva: 84,05g | Prot: 114,71g | Hh: 149,74g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Смартори Котлета Куриная Жареная, ВкусВилл Кальмары Гриль с Запечёнными Овощами. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриная Грудка с Овощным Соте, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|