Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
1778 kcal
|
Rasva: 103,14g | Prot: 113,20g | Hh: 104,12g.
Aamiainen: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Ветчина Домашняя из Птицы , У Палыча Сыр Качотта, Кето Хлеб без Яиц, Паштет Домашний из Говяжьей Печени, Яйцо, Бекон (Жареный), Яичный Белок. Päivällinen: Орехомания Семечки Подсолнечника Очищенные, Vocaso Тыквенные Семечки, Ашан Киви, Фейхоа, Брокколи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Тартар из Горбуши, Авоська Хурма, Зеленая Линия Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%, Flaman Сыр Гойя . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|