Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
1917 kcal
|
Rasva: 49,25g | Prot: 87,36g | Hh: 293,24g.
Aamiainen: Виноград, Махеевъ Джем Персик-Манго, Ясная Поляна Тульский Пряник со Вкусом Сочной Вишни, BonDelaMar Тресковые Треугольники, Хурма, Булгур Вареный, Красная Цена Арахис, Хлопья Овсяные N3, Семечки с Морской Солью, Какао-Порошок, Гречневая Каша, Бородинский Хлеб в Нарезке, Кефир 1%, Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Гороховая Каша, Тыква, Капуста, Помидоры, Банан, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|