Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
321 kcal
|
Rasva: 14,41g | Prot: 10,99g | Hh: 35,37g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе (из Молотых Зерен), Pwr Коллаген, Now Foods Омега-3, Nutrilite Комплекс Коэнзим Q10. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verasergeevna29051986
|