Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
1177 kcal
|
Rasva: 41,09g | Prot: 95,56g | Hh: 107,06g.
Aamiainen: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе, Магнит Банан. Lounas: Meller Солёная Карамель , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Финик, Мясо Есть Ребра Бараньи, Помидоры, Руккола, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Creative Kitchen Суп Пюре Грибной . Välipalat/Muut: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanova___Maria
|