Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
1693 kcal
|
Rasva: 83,03g | Prot: 94,32g | Hh: 145,01g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Мёд, Сырное суфле, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lounas: Сосиски Молочные, Суп с пшеном. Päivällinen: Лечо, Печень с луком и яблоками, Мирролла Рыбий Жир. Välipalat/Muut: Яблоко, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, ВкусВилл Молоко Козье Цельное. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надежда 1707
|