Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
1320 kcal
|
Rasva: 77,07g | Prot: 69,67g | Hh: 85,85g.
Aamiainen: Цыпленок Табака, Винегрет, Sotelli Макароны Спираль Без Глютена. Päivällinen: Винегрет, Цыпленок Табака, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кускус (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlyshyna.tetiana
|