Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
125,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
1555 kcal
|
Rasva: 97,89g | Prot: 52,60g | Hh: 120,89g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр-Бор Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. Lounas: Грецкие Орехи, Drive Энергетик Drive Berry Kick. Päivällinen: Сыр-Бор Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|