Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
1433 kcal
|
Rasva: 72,53g | Prot: 73,82g | Hh: 120,86g.
Aamiainen: Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Каждый День Скумбрия Холодного Копчения, Батон Нарезной. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Всеслав Хлеб с Семечками, Салат Овощной со Сметаной, Моя Цена Мармелад Ассорти, Картофель Тушеный с Мясом, Сыр-Бор Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|