Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
361 kcal
|
Rasva: 18,24g | Prot: 28,20g | Hh: 22,32g.
Aamiainen: Куриное Филе Жареное без Масла, Лента Яблоко Симиренко . Lounas: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Белая Дача Рукола, Соль, Вода, Santal Миндальное Молоко, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|