Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
1281 kcal
|
Rasva: 37,75g | Prot: 74,69g | Hh: 160,50g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Орехи Кешью, Яйцо (Целое), Kerakur Джем Инжир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Геркулес Монастырский. Lounas: Морковь. Päivällinen: Куриное Филе, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|