Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
1112 kcal
|
Rasva: 47,57g | Prot: 54,41g | Hh: 112,69g.
Aamiainen: Ичня Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Птицефабрика Зеленецкая Перец Фаршированный, Теремок Сырники . Lounas: Азбука Вкуса Булочка Картофельная, Мандарины, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|