Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
1104 kcal
|
Rasva: 44,43g | Prot: 51,61g | Hh: 116,61g.
Aamiainen: Bite Вафли Вишня-Свёкла, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Яблоко, Zero Butter Wave Печенье Сливочное, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Bombbar Вафля. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|