Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2014
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2014:
|
2725 kcal
|
Rasva: 119,11g | Prot: 111,64g | Hh: 294,38g.
Aamiainen: Aldi Serrano Schinken, Mestemacher Pumpernickel (55g), Bio Maasdamer 45% Fett, Schwarzwaldmilch Speisequark 20% Fett I. Tr.. Päivällinen: Häagen-Dazs Strawberry Cheesecake, Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle, Wagner Die Backfrische Mozzarella & Provolone, Aldi Nussschnecke, Burger King Long Chicken. Välipalat/Muut: Alnatura Joghurt Mild, Demeter Kefir Mild, Braeburn Äpfeln, Birnen, Ehrmann Frischer Joghurt, Ehrmann Frischer Joghurt, Pflaumen, Spitzpaprika, Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|