Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
1348 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 55,13g | Hh: 164,56g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Berliner, Penny Ready Sushi Box Bara. Päivällinen: Milfina Butter , Olivenöl, Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Välipalat/Muut: Crunchips Paprika, Nimm2 Lachgummi Milchgeister. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marillion76
|