Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
2088 kcal
|
Rasva: 87,67g | Prot: 64,41g | Hh: 190,93g.
Aamiainen: Jacobs 3In1. Lounas: Ovomaltine Schokolade , Ölz Dinkel-Vollkornbrot. Päivällinen: Kartoffelsalat, Rotbarsch, Argeta Thunfischaufstrich. Välipalat/Muut: Mandarine, Merlot. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|