Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
1629 kcal
|
Rasva: 63,36g | Prot: 78,84g | Hh: 195,93g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Lounas: Новые Продукты Цукаты из Тыквы, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Päivällinen: Котлета Рыбная, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aellita85
|