Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
1780 kcal
|
Rasva: 72,65g | Prot: 61,33g | Hh: 226,75g.
Aamiainen: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Кофе с Молоком, Яблоко, Пекинская Капуста, Мойва Жареная. Lounas: Гарсон Ролл с Креветкой, Суши Шоп Ролл с Огурцом, Гиппо Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natasha7031988
|